Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected
    • Quality

    Fráhald frá næringu líkamanum eðlilegt

    Hallgerður Hauksdóttir er áhugakona um heilsusamlegt líferni. Hún stofnaði hópinn Föstusamfélagið á Facebook árið 2018 en Hallgerður hafði þá sökkt sér ofan í fræðilegan hluta á því að fasta. Síðan hefur hún tekið að sér að aðstoða fólk við að tileinka sér og fara í gegnum föstur. Hallgerður segir föstur ekki það sama og megrunarkúrar heldur séu þær lífstíll sem leiðir til þess að líkaminn getur nýtt sér eigin fituforða án þess að ganga á vöðva og án þess að minnka efnaskiptahraða líkamans.