Morgunblaðið | 11.4.2015 | 13:00

Var alltaf að fá sér kvöldkaffi

Marta María Winkel Jónasdóttir
mbl.is

Marta María Winkel Jónasdóttir

mm@mbl.is

Elín Lilja Ragnarsdóttir hefur sett kvöldkaffið á hilluna en áður var hún vön að fá sér mjólk og kex og eitthvað notalegt á síðkvöldum. Inga Kristjánsdóttir næringaþerapisti útbjó vítamín pakka fyrir Elínu Lilju til þess að hjálpa henni að komast í gott form. 

mbl.is

Tengt efni / Heilsuferðalagið

Sigga Dögg nakin í Argentínu

Sigga Dögg nakin í Argentínu

Þjáðist í hljóði á eigin heimili

Þjáðist í hljóði á eigin heimili

Gyða hefur náð að viðhalda lífsstílnum í 21 ár

Gyða hefur náð að viðhalda lífsstílnum í 21 ár

Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers

Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers

Greindist með forsykursýki og breytti um lífsstíl

Greindist með forsykursýki og breytti um lífsstíl

„Reykjalundur er mín lífsbjörg“

„Reykjalundur er mín lífsbjörg“

Sigrún Lóa selur húsið

Sigrún Lóa selur húsið

Hélt áfram að léttast í sumarfríinu

Hélt áfram að léttast í sumarfríinu

Klæddu sig upp og fögnuðu

Klæddu sig upp og fögnuðu

Greindist með MS en ákvað að gefast ekki upp

Greindist með MS en ákvað að gefast ekki upp

Kristin J. fyrir og eftir

Kristin J. fyrir og eftir

Elín Lilja fyrir og eftir

Elín Lilja fyrir og eftir

Sigríður Ásta fyrir og eftir

Sigríður Ásta fyrir og eftir

Fékk áfall þegar hún sá myndina af sér

Fékk áfall þegar hún sá myndina af sér

Sigrún Lóa fyrir og eftir

Sigrún Lóa fyrir og eftir

Unnur Elva fyrir og eftir

Unnur Elva fyrir og eftir

Eitt kg eftir til að komast í mark

Eitt kg eftir til að komast í mark

10 vikur sem breyttu lífinu

10 vikur sem breyttu lífinu

10 kg á 10 vikum

10 kg á 10 vikum

Sundbolir sem ýta maganum inn

Sundbolir sem ýta maganum inn

Sjálfstraustið hefur aukist síðan þetta byrjaði

Sjálfstraustið hefur aukist síðan þetta byrjaði

Nánast með samviskubit yfir að slaka á

Nánast með samviskubit yfir að slaka á

Finnur mun ef hún tekur ekki vítamínin

Finnur mun ef hún tekur ekki vítamínin

„Mér líður miklu betur“

„Mér líður miklu betur“

Sykurinn hefur ekki farið inn fyrir varir

Sykurinn hefur ekki farið inn fyrir varir

Kílóin hrynja af Sigrúnu Lóu

Kílóin hrynja af Sigrúnu Lóu

Var með daglegan hausverk - hann er horfinn

Var með daglegan hausverk - hann er horfinn

9 kílóum léttari á sjö vikum

9 kílóum léttari á sjö vikum

Í raun búin að léttast um 28 kg

Í raun búin að léttast um 28 kg

Þráir að halda áfram eftir 10 vikur

Þráir að halda áfram eftir 10 vikur

Úr XL í M/L

Úr XL í M/L

Hættar að missa niðrum sig buxurnar

Hættar að missa niðrum sig buxurnar

Bjóst aldrei við svona miklum breytingum

Bjóst aldrei við svona miklum breytingum

Kveið oft fyrir helgunum

Kveið oft fyrir helgunum

Hvað er hægt að borða í stað sykurs?

Hvað er hægt að borða í stað sykurs?

Nokkur kíló farin og engin ástæða til að gefast upp

Nokkur kíló farin og engin ástæða til að gefast upp

Vítamínin sem hjálpa Kristínu að grennast

Vítamínin sem hjálpa Kristínu að grennast

Kílóin fjúka af Unni Elvu

Kílóin fjúka af Unni Elvu

„Löngunin verður svakaleg í allt óhollt“

„Löngunin verður svakaleg í allt óhollt“

Stærsti sigurinn að losna við Pepsí Max

Stærsti sigurinn að losna við Pepsí Max

Faldi björgunarhringinn fyrir sjálfri sér

Faldi björgunarhringinn fyrir sjálfri sér

Erfiðast að sigrast á nammifíkninni

Erfiðast að sigrast á nammifíkninni

„Vona að ég fari að léttast meira“

„Vona að ég fari að léttast meira“

Léttust um páskana

Léttust um páskana

Stórhættulegur tími framundan

Stórhættulegur tími framundan

Fær sér salat í staðinn fyrir páskaegg

Fær sér salat í staðinn fyrir páskaegg

Byrjaði að þyngjast fyrir tveimur árum

Byrjaði að þyngjast fyrir tveimur árum

Dreymir um að verða 68 kg

Dreymir um að verða 68 kg

Var strítt vegna holdafarsins

Var strítt vegna holdafarsins

Hvert aukakíló er slæmt fyrir bakið

Hvert aukakíló er slæmt fyrir bakið

Dreymir um að komast undir 70 kg

Dreymir um að komast undir 70 kg

Ætla að vera sykurlausar í 10 vikur

Ætla að vera sykurlausar í 10 vikur

Hefur þyngst um 1 kg á ári síðustu ár

Hefur þyngst um 1 kg á ári síðustu ár

Sukkaði ekkert um helgina

Sukkaði ekkert um helgina

Ætlaði alltaf að byrja „á morgun“

Ætlaði alltaf að byrja „á morgun“

Sykurlaus áskorun

Sykurlaus áskorun

„Ég veit að þetta á eftir að takast núna“

„Ég veit að þetta á eftir að takast núna“

Lífsstíllinn hefur alltaf verið í rugli

Lífsstíllinn hefur alltaf verið í rugli

Ætla að komast í betra form á 10 vikum

Ætla að komast í betra form á 10 vikum

Þessar fimm taka þátt í heilsuferðalaginu

Þessar fimm taka þátt í heilsuferðalaginu

[Fara efst á síðu]

Þriðjudagur, 11. febrúar 2025

Vikan

Sérblöð í vikunni

Annað