Morgunblaðið | 4.12.2018 | 21:00 | Uppfært 6.12.2018 15:46

Ætlar sér að léttast um 11 kíló

Kate Hudson birti þessa mynd af sér þegar hún sagði frá markmiði sínu. skjáskot/Instagram

Leikkonan Kate Hudson er tilbúin að koma sér aftur í form eftir að hafa eignast sitt þriðja barn fyrir tveimur mánuðum. Hudson er búin að setja sér líkamsræktarmarkmið og byrjar mánuði áður en margir Íslendingar byrja sem strengja þess heit að lifa heilsusamlegra lífi á nýju ári um áramótin.

Hudson segir í pistli á Instagram að hún ætli sér að missa um 11 kíló fyrir vorið þegar tökur hefjast á nýrri mynd sem hún er að leika í. Þrátt fyrir að talan á vigtinni segi sjaldnast alla söguna þá hefur Hudson sett sér tölulegt markmið. Ástæða markmiðsins er ekki bara kvikmyndin. Hún heldur því fram að hún ætli að byrja að huga að heilsunni helbrigðisins vegna, svo hún geti verið sem lengst til staðar fyrir börnin sín þrjú.

Hægt er að fylgjast með því hvað Hudson ætlar að gera á Instagram-síðu fyrirtækis hennar Pretty Happy. Markmið hennar fyrir desember er að huga betur að sjálfri sér, slökkva á símanum klukkutíma áður en farið er upp í rúm og fara meira út.

Hægt er að fylgjast vel með símanotkun sinni og því tilvalið að nýta tímann sem fer í óþarfa símanotkun og hreyfa sig í staðinn.

View this post on Instagram

#DecemberIntentions 💭 Our number 3 is to get outside as much as possible. What’s yours?

A post shared by Pretty Happy (@prettyhappyofficial) on Dec 1, 2018 at 1:23pm PST

View this post on Instagram

So...here we go! The routine with our baby is getting more familiar and I’m ready to start taking a little time in the day focusing on myself. For me that means my health. Why? Because I wanna be around a long time for these three kiddos of mine. I know that some are curious about what that means and for all you moms (wether working or not working moms) it is the most challenging thing in the world to balance kids and personal time. Let’s be honest, kids take the number one position and it’s haaaaard to make the time for yourself. I’ve been doing a lot of research and I’ve spent my life time trying all kinds of new things that are focused on health and wellness. Because I am on a mission right now to get back to my fighting weight ;) and my strong body/mind back I want to bring you in on some of this journey. If you want to follow a more in-depth of my to-dos, @prettyhappyofficial will be posting all kinds of fun tidbits from exercises we are loving to foods/recipes we ❤️ and meditation practices I just can’t live without 🧘‍♀️ MY GOAL: I will be shooting a film in the spring and I’m looking to shed 25lbs. I’d like to try new workouts and eat as healthy as I can. I wanna do all this and keep up milk production, raise my kids, work everyday, make time for my man, have girlfriend time and stay sane! 🤪 I know that this sounds more like a new year resolution but after Thanksgiving and everyone thanking their health, I feel motivated to keep that up. Much love and hope everyone’s Having an amazing start to the holidays! 💋

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on Nov 29, 2018 at 8:24am PST