Ekki bara vinna sem veldur streitu heldur einkalíf

Snædís Eva Sigurðardóttir er gestur Rafns Franklíns Hrafnssonar í nýjasta þætti 360°Heilsa. Hún er sálfræðingur með streitu og kulnun sem sérsvið. 

Í þættinum kemur fram að streita og stress sé ekki bara vegna vinnu eða skóla. Streitan komi nefnilega úr öllum áttum og því skipti máli að auka meðvitund á því hvernig birtingarmynd streitunnar er. Og hvað við getum gert til þess að koma í veg fyrir streituna.