Nú fara hlutirnir að gerast

Nú fara hlutirnir að gerast

Lilja Ingvadóttir, einkaþjálfari stelpnanna í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins, segir að það sé akkúrat á þessum tíma sem líkaminn fer að breytast fyrir alvöru. Vöðvamassi að bætast við og líkaminn að mótast. Hún segir að auðvitað vilji hún alltaf sjá betri árangur en hún getur þó ekki kvartað yfir árangri stelpnanna. 

Nú fara hlutirnir að gerast

Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins | 21. nóvember 2016

00:00
00:00

Lilja Ingva­dótt­ir, einkaþjálf­ari stelpn­anna í Lífs­stíls­breyt­ingu Smart­lands og Sport­húss­ins, seg­ir að það sé akkúrat á þess­um tíma sem lík­am­inn fer að breyt­ast fyr­ir al­vöru. Vöðvamassi að bæt­ast við og lík­am­inn að mót­ast. Hún seg­ir að auðvitað vilji hún alltaf sjá betri ár­ang­ur en hún get­ur þó ekki kvartað yfir ár­angri stelpn­anna. 

Lilja Ingva­dótt­ir, einkaþjálf­ari stelpn­anna í Lífs­stíls­breyt­ingu Smart­lands og Sport­húss­ins, seg­ir að það sé akkúrat á þess­um tíma sem lík­am­inn fer að breyt­ast fyr­ir al­vöru. Vöðvamassi að bæt­ast við og lík­am­inn að mót­ast. Hún seg­ir að auðvitað vilji hún alltaf sjá betri ár­ang­ur en hún get­ur þó ekki kvartað yfir ár­angri stelpn­anna. 

mbl.is