Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins | 15. desember 2016
Allt erfiðara eftir að hún hætti
Það er erfitt að hætta að reykja og því kynntist Jóhanna Lúvísa Reynisdóttir í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins. Til að byrja með var mataræðið mjög gott og henni gekk vel að mæta á æfingar en eftir að hún ákvað að kveðja sígaretturnar varð allt erfiðara.
Allt erfiðara eftir að hún hætti
Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins | 15. desember 2016
Setja bókamerki
Það er erfitt að hætta að reykja og því kynntist Jóhanna Lúvísa Reynisdóttir í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins. Til að byrja með var mataræðið mjög gott og henni gekk vel að mæta á æfingar en eftir að hún ákvað að kveðja sígaretturnar varð allt erfiðara.
Það er erfitt að hætta að reykja og því kynntist Jóhanna Lúvísa Reynisdóttir í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins. Til að byrja með var mataræðið mjög gott og henni gekk vel að mæta á æfingar en eftir að hún ákvað að kveðja sígaretturnar varð allt erfiðara.
Það breytir því þó ekki að hún léttist um tvö kíló, missti 22 sm í heildina og fituprósentan lækkaði um sjö og hálft prósent.
