Chiagrautur sem er betri en rjómaís

Matreitt með Mörtu Maríu | 4. október 2021

Chiagrautur sem er betri en rjómaís

Gætir þú trúað því að chiagrautur gæti hugsanlega verið betri á bragðið en rjómaís með heitri súkkulaðisósu? Svarið er já ef þú blandar chiafræjum út í kókósmjólk, vanilluduft og setur lífræn frosin ber út í.

Chiagrautur sem er betri en rjómaís

Matreitt með Mörtu Maríu | 4. október 2021

Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected
    • Quality
    Marta María Winkel
    mbl.is

    Marta María Winkel

    mm@mbl.is

    Gæt­ir þú trúað því að chia­graut­ur gæti hugs­an­lega verið betri á bragðið en rjómaís með heitri súkkulaðisósu? Svarið er já ef þú bland­ar chia­fræj­um út í kókós­mjólk, vanillu­duft og set­ur líf­ræn fros­in ber út í.

    Gæt­ir þú trúað því að chia­graut­ur gæti hugs­an­lega verið betri á bragðið en rjómaís með heitri súkkulaðisósu? Svarið er já ef þú bland­ar chia­fræj­um út í kókós­mjólk, vanillu­duft og set­ur líf­ræn fros­in ber út í.

    Hrá­efni: 

    1 dl líf­rænt kókós­mjólk 

    2 msk. chia­fræ

    1 tsk. hreint líf­rænt vanillu­duft

    2 msk kolla­g­en­duft frá Feel Ice­land (má sleppa)

    2 líf­ræn jarðarber frá Ängla­mark

    hand­fylli fros­in líf­ræn hind­ber frá Ängla­mark

    granóla frá Ängla­mark

    líf­rænt hlyns­íróp (má sleppa)

    mbl.is

    Tengt efni / Matreitt með Mörtu Maríu

    Listin að steikja fisk Listin að steikja fisk

    Listin að steikja fisk

    Alvöru djöflaterta með smjörkremi Alvöru djöflaterta með smjörkremi

    Alvöru djöflaterta með smjörkremi

    Marengsterta með hunangsplómum Marengsterta með hunangsplómum

    Marengsterta með hunangsplómum

    Gómsæt ýsa undir ítölskum áhrifum Gómsæt ýsa undir ítölskum áhrifum

    Gómsæt ýsa undir ítölskum áhrifum

    Morgunskál með leynigesti Morgunskál með leynigesti

    Morgunskál með leynigesti

    Mexíkóskur fiskur á um 30 mínútum Mexíkóskur fiskur á um 30 mínútum

    Mexíkóskur fiskur á um 30 mínútum

    Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna

    Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna

    Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni

    Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni

    Þetta er pítsan sem þú verður að prófa Þetta er pítsan sem þú verður að prófa

    Þetta er pítsan sem þú verður að prófa

    Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu

    Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu

    Glimmerkonfekt smáhestsins Glimmerkonfekt smáhestsins

    Glimmerkonfekt smáhestsins

    Hafragrautur í hátíðaútgáfu Hafragrautur í hátíðaútgáfu

    Hafragrautur í hátíðaútgáfu

    Drykkurinn sem minnkar sykurlöngun Drykkurinn sem minnkar sykurlöngun

    Drykkurinn sem minnkar sykurlöngun

    Ómótstæðilegt lambagúllas Ómótstæðilegt lambagúllas

    Ómótstæðilegt lambagúllas

    Lambasúpa sem styrkir ónæmiskerfið Lambasúpa sem styrkir ónæmiskerfið

    Lambasúpa sem styrkir ónæmiskerfið

    Þetta er sumarrétturinn í ár Þetta er sumarrétturinn í ár

    Þetta er sumarrétturinn í ár

    Eurovision-eðlan 2015 Eurovision-eðlan 2015

    Eurovision-eðlan 2015

    Hið fullkomna Eurovision-salat Hið fullkomna Eurovision-salat

    Hið fullkomna Eurovision-salat

    Marokkóskt páskalamb Marokkóskt páskalamb

    Marokkóskt páskalamb

    Þetta er páskadesertinn í ár Þetta er páskadesertinn í ár

    Þetta er páskadesertinn í ár

    Heimagert hnetusmjör gerir lífið betra Heimagert hnetusmjör gerir lífið betra

    Heimagert hnetusmjör gerir lífið betra

    Afbragðhollur gúllas-réttur í hnetusósu Afbragðhollur gúllas-réttur í hnetusósu

    Afbragðhollur gúllas-réttur í hnetusósu

    Súkkulaðigrautur fyrir upptekna Súkkulaðigrautur fyrir upptekna

    Súkkulaðigrautur fyrir upptekna

    Morgunverður kraftlyftingaþjálfarans Morgunverður kraftlyftingaþjálfarans

    Morgunverður kraftlyftingaþjálfarans

    Morgunmaturinn sem fullkomnar daginn Morgunmaturinn sem fullkomnar daginn

    Morgunmaturinn sem fullkomnar daginn

    Heilsusamlegar súkkulaði- og bananakökur Heilsusamlegar súkkulaði- og bananakökur

    Heilsusamlegar súkkulaði- og bananakökur

    Grænn drykkur frá Las Vegas Grænn drykkur frá Las Vegas

    Grænn drykkur frá Las Vegas

    Sykurlaus eplakaka sem keyrir upp hamingjuna Sykurlaus eplakaka sem keyrir upp hamingjuna

    Sykurlaus eplakaka sem keyrir upp hamingjuna

    Ístertan sem mun slá í gegn Ístertan sem mun slá í gegn

    Ístertan sem mun slá í gegn

    Sykurlausar súkkulaðismákökur Sykurlausar súkkulaðismákökur

    Sykurlausar súkkulaðismákökur

    Tengt efni / Heilsudagar

    „Ég vil einungis sjá fólk upplifa þessa litlu persónulegu sigra“ „Ég vil einungis sjá fólk upplifa þessa litlu persónulegu sigra“

    „Ég vil einungis sjá fólk upplifa þessa litlu persónulegu sigra“

    Flensubomba ömmu drepur allar pestir Flensubomba ömmu drepur allar pestir

    Flensubomba ömmu drepur allar pestir

    Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers

    Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers

    Hættur að „hlaða“ fyrir hlaup með bættu mataræði Hættur að „hlaða“ fyrir hlaup með bættu mataræði

    Hættur að „hlaða“ fyrir hlaup með bættu mataræði

    Birgitta Líf mælir ekki með að fólk fari í átak Birgitta Líf mælir ekki með að fólk fari í átak

    Birgitta Líf mælir ekki með að fólk fari í átak

    „Ojjjj hvað ég er feit í þessum buxum“ „Ojjjj hvað ég er feit í þessum buxum“

    „Ojjjj hvað ég er feit í þessum buxum“

    Þetta borðar Linda Ben til að hugsa betur um heilsuna Þetta borðar Linda Ben til að hugsa betur um heilsuna

    Þetta borðar Linda Ben til að hugsa betur um heilsuna

    Fanney hatar að brjóta saman sokka Fanney hatar að brjóta saman sokka

    Fanney hatar að brjóta saman sokka

    Svona kryddar Kolbrún Pálína tilveruna Svona kryddar Kolbrún Pálína tilveruna

    Svona kryddar Kolbrún Pálína tilveruna

    Svona þrífur Guðrún til að ná árangri Svona þrífur Guðrún til að ná árangri

    Svona þrífur Guðrún til að ná árangri

    Sigurvegarinn sneiðir hjá viðbættum sykri Sigurvegarinn sneiðir hjá viðbættum sykri

    Sigurvegarinn sneiðir hjá viðbættum sykri

    Margrét Elín sigraði í uppskriftarkeppninni Margrét Elín sigraði í uppskriftarkeppninni

    Margrét Elín sigraði í uppskriftarkeppninni

    Þú getur borðað allt, bara ekki alltaf og ekki allt í einu Þú getur borðað allt, bara ekki alltaf og ekki allt í einu

    Þú getur borðað allt, bara ekki alltaf og ekki allt í einu

    Þetta gerir Ragga nagli til að hugsa sem best um heilsuna Þetta gerir Ragga nagli til að hugsa sem best um heilsuna

    Þetta gerir Ragga nagli til að hugsa sem best um heilsuna

    Gamla góða skúffukakan í uppáhaldi Gamla góða skúffukakan í uppáhaldi

    Gamla góða skúffukakan í uppáhaldi

    Hvernig getur mataræði haft jákvæð áhrif á streitu? Hvernig getur mataræði haft jákvæð áhrif á streitu?

    Hvernig getur mataræði haft jákvæð áhrif á streitu?

    Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna

    Funheitt vetrarsalat sem bætir heilsuna

    Fegrunarleyndarmál grænmetisdeildarinnar Fegrunarleyndarmál grænmetisdeildarinnar

    Fegrunarleyndarmál grænmetisdeildarinnar

    Hugarfarið stjórnar upplifun okkar í öllum aðstæðum Hugarfarið stjórnar upplifun okkar í öllum aðstæðum

    Hugarfarið stjórnar upplifun okkar í öllum aðstæðum

    Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni

    Svona gerir þú indverskan grænmetispottrétt frá grunni

    Heilsuuppskriftakeppni Nettó og Smartlands Heilsuuppskriftakeppni Nettó og Smartlands

    Heilsuuppskriftakeppni Nettó og Smartlands

    „Verslið frekar minna en meira og takið eftir því ef þið hendið“ „Verslið frekar minna en meira og takið eftir því ef þið hendið“

    „Verslið frekar minna en meira og takið eftir því ef þið hendið“

    Ásdís fastar í 12-14 tíma á dag Ásdís fastar í 12-14 tíma á dag

    Ásdís fastar í 12-14 tíma á dag

    Birgitta Líf er stoltur pasta-„lover“ Birgitta Líf er stoltur pasta-„lover“

    Birgitta Líf er stoltur pasta-„lover“

    Guðrún getur ekki lifað án góðgerla Guðrún getur ekki lifað án góðgerla

    Guðrún getur ekki lifað án góðgerla

    Svona þrífur Þórunn Ívars heima hjá sér Svona þrífur Þórunn Ívars heima hjá sér

    Svona þrífur Þórunn Ívars heima hjá sér

    Þetta er pítsan sem þú verður að prófa Þetta er pítsan sem þú verður að prófa

    Þetta er pítsan sem þú verður að prófa

    Fjölskyldusæla Kolbrúnar Pálínu Fjölskyldusæla Kolbrúnar Pálínu

    Fjölskyldusæla Kolbrúnar Pálínu

    Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu

    Súperhollt pasta sem fer með þig til Ítalíu