Það getur stundum reynst snúið í amstri dagsins að finna millimál sem sefar sætuþörfinni og inniheldur nóg af próteini. Þjálfarinn Arnfríður Helgadóttir deildi á dögunum einfaldri uppskrift af skotheldum próteinstykkjum sem gott er að eiga í frystinum og grípa í sem millimál eða desert.
Það getur stundum reynst snúið í amstri dagsins að finna millimál sem sefar sætuþörfinni og inniheldur nóg af próteini. Þjálfarinn Arnfríður Helgadóttir deildi á dögunum einfaldri uppskrift af skotheldum próteinstykkjum sem gott er að eiga í frystinum og grípa í sem millimál eða desert.
Það getur stundum reynst snúið í amstri dagsins að finna millimál sem sefar sætuþörfinni og inniheldur nóg af próteini. Þjálfarinn Arnfríður Helgadóttir deildi á dögunum einfaldri uppskrift af skotheldum próteinstykkjum sem gott er að eiga í frystinum og grípa í sem millimál eða desert.
Próteinstykki
Hráefni:
Karamellusósa
Hráefni:
Aðferð: