40 ára Fríður ólst upp í Vesturbæ Reykjavíkur en býr nú í Garðabæ. Hún er með BS-gráðu í sálfræði frá HÍ og cand.psych.-gráðu í sálfræði frá Kaupmannahafnarháskóla. Hún er sálfræðingur hjá Geðheilsumiðstöð barna og í Grænuhlíð fjölskyldumiðstöð

40 ára Fríður ólst upp í Vesturbæ Reykjavíkur en býr nú í Garðabæ. Hún er með BS-gráðu í sálfræði frá HÍ og cand.psych.-gráðu í sálfræði frá Kaupmannahafnarháskóla. Hún er sálfræðingur hjá Geðheilsumiðstöð barna og í Grænuhlíð fjölskyldumiðstöð. Áhugamálin eru fjölskyldan, vinir, hlaup og hreyfing, góður matur og ferðalög.


Fjölskylda Eiginmaður Fríðar er Ríkarður Sigfús Ríkarðsson, f. 1977, verkfræðingur og framkvæmdastjóri hjá Landsvirkjun. Börn þeirra eru Gabríel Blær, f. 2012, Ylfa Marín, f. 2014, og Benjamín Kári, f. 2019. Foreldrar Fríðar eru Hrefna Rósinbergsdóttir, f. 1964, dagmóðir, búsett í Kópavogi, og Guðmundur Björnsson, f. 1960, aðjúnkt við HÍ, búsettur í Vesturbæ Reykjavíkur.