Eðalkroppurinn Anna Eiríks býður upp á vinsæla fjarþjálfun fyrir konur en hún setur reglulega inn ný æfingarplön og uppskriftir á síðu sína Annaeiriks.is
„Þessar pönnukökur eru ekkert venjulegar, þær eru meinhollar, bara með þrjú innihaldsefni en samt ótrúlega góðar. Við hendum stundum í þessar eftir skóla/vinnu þegar okkur langar í eitthvað hollt og gott,“ segir Anna en hægt er að toppa þær með ávöxtum, grísku jógúrti, hunangi eða smá súkkulaðismyrju t.d. heimagerðu sykurlausu nutella eða aðkeyptu súkkulaði í hollari kantinum.
Hollar pönnukökur
2 bananar 4 egg 2 bollar haframjöl
2-3 msk. súkkulaði frá Good good brand – ef þið viljið. Þetta er súkkulaðismyrja með stevíu í stað sykurs.
Aðferð:
Stappið bananana, bætið eggjum út í og svo haframjölinu og hrærið vel saman, steikið svo á pönnu, hitið smá súkkulaði frá good good brand í örbylgju og hellið yfir pönnukökurnar en það er „hollt“ og gott og berið fram með berjum eða niðurskornum bönunum. Gæti ekki verið einfaldara.
Setja bókamerki
Fá ekki frekari bætur þrátt fyrir galla og myglu
Verðum að skoða alla möguleikana sem eru í stöðunni
Kristrún um Trump: Ánægður að heyra frá okkur
Saksóknari samdi við PPP
Óásættanlegt ef Bandaríkin njósna um Grænland
Vill 7-8 ára fangelsi í Vopnafjarðarmáli
Vandamál að þurfa áfengi til að slaka á