Sturluð sætkartöflu-paleo-morgunverðarsamloka
Setja bókamerki
Netið elskar þessa morgunverðarsamloku ef marka má samfélagsmiðla þar sem þessari uppskrift er deilt lon og don. Uppskriftin er frá einkaþjálfaranum Ashley á Fit Mitten Kitchen.
Líklega mætti einnig steikja deigið á pönnu og gera klatta og jafnvel frysta og henda í ristavél.
Sturluð sætkartöflu-paleo-morgunverðarsamloka
2 egg (1 fer í deigið hitt sem álegg)
1 lítil óelduð sæt kartafla,án hýðis og rifin niður – best er að kreista mesta vatnið úr henni í eldhúspappír eða viskustykki
1/4 tsk. cumin
1/8 tsk. paprikukrydd
1/8 tsk. hvítlaukssalt
olía
1 bolli grænkál
1/2 avókadó
salt og pipar eftir smekk
Hitið vöfflujárnið og setjið vel af olíu á það.
Í miðlungsstóra skál er eitt egg hrært. Bætið við rifnu kartöflunni (rúmlega bolli), kryddunum og 1 tsk. af olíu. Hrærið þessu vel saman.
Þegar vöfflujárnið er orðið vel heitt er blöndunni hellt í járnið og látið þekja vöffluflötinn vel. Þrýstið járninu varlega niður og leyfið að bakast í 4-5 mínútur eða þar til vafflan er orðin gyllt og stökk. Þegar vafflan er tilbúin er hún fjarlægð mjög varlega svo hún hrynji ekki í sundur.
Steikið grænkálið upp úr olíu, steikið hitt eggið og skerið avókadóið í sneiðar. Saltið og piprið ef vill. Raðið á helming vöfflunnar og lokið með hinum helmingnum.
Vel á annan tug milljarða í aukinn kostnað
Landsbankahúsið hentar ekki ríkinu
„Hann drekkur þangað til líkaminn slekkur á sér“
„Illa staðið að þessu frá A til Ö“
Samhæfingarstöð virkjuð vegna veikinda í flugvél
Appelsínugular viðvaranir gefnar út
/frimg/1/57/14/1571447.jpg)
„Vorum langt undir hámarks fólksfjölda í húsinu“
Einhversstaðar komast efnin inn í landið