Hver elsk­ar ekki létt­an og fljót­leg­an morg­un­verð þegar tím­inn er af skorn­um skammti. Morg­un­verð sem er dá­sam­lega bragðgóður og líka svo merki­lega holl­ur.

Það er Anna Ei­ríks­dótt­ir einkaþjálf­ari sem á þessa upp­skrift en hún er af­kap­lega hrif­in af hon­um. „Þegar ég er í tímaþröng á morgn­ana þá finnst mér mjög gott að henda í þenn­an þeyt­ing sem ég kalla hafra­bombu en hann inni­held­ur haframjöl sem ger­ir þeyt­ing­inn trefja­rík­ari,“ seg­ir Anna og bæt­ir við að hægt sé að leika sér með upp­skrift­ina fram og til baka.

„Ég hvet ykk­ur til þess að prófa þenn­an dá­sam­lega þeyt­ing," seg­ir Anna og ef þið viljið hugsa enn bet­ur um lík­amann þá er hún að byrja með nám­skeið inn á heimasíðunni sinni sem er sér­sniðið fyr­ir alla upp­tekna en það heit­ir ein­mitt Fit21 eða í form á 21 mín­útu. Ljóst er að tíma­skort­ur er eng­in af­sök­un leng­ur enda Anna af­burðarfl­ink í að setja sam­an aðgengi­leg pró­grömm sem all­ir ráða við en skila úr­vals ár­angri.

Tengd­ar frétt­ir

Upp­skrift­ir

Svona vill Valla hafa grísa­lund­irn­ar sín­ar

• „Ég elska að elda með mömmu“
• Jói Fel af­hjúp­ar leyniupp­skrift­ina að BBQ-sós­unni sinni
• Unn­ur kann list­ina að út­búa drykk­inn sem ger­ir alla daga betri
• Klass­íska kjúk­lingasós­an henn­ar Freyju er skot­held

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Frá mat­ar­blogg­ur­um

Heima­gert granóla að hætti Lindu

• Nei, hættu nú al­veg María Gomez!
• Ídýf­an sem bjargaði veisl­unni
• Geggjað kjúk­linga­sal­at Lindu Ben
• Asp­asbaka með bei­koni og rjóma­osti

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt