Matur | mbl | 4.9.2018 | 5:06 | Uppfært 5.9.2018 9:19

Grænt ofurboost sem líkist sítrónukrapi

Kristinn Magnússon

Tengdar fréttir

Uppskriftir

Róbert Aron Proppé kom, sá og sigraði Íslandsmeistaramót barþjóna á dögunum. Hann ljóstrar hér upp …

„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“

» Fleiri tengdar fréttir

Frá matarbloggurum

Heimagert granóla að hætti Lindu

» Fleiri tengdar fréttir

Hollt & gott

Anna Eiríks býður upp á þennan dásamlega súkkulaði-chiagraut sem hún toppar með bönunum og kókos.

Súkkulaði-chiagrautur í uppáhaldi hjá Önnu Eiríks

» Fleiri tengdar fréttir

Þetta boost er svaka ferskt og lík­ist meira sítr­ónukrapi en græn­um safa, best við það er að krakk­arn­ir elska það líka og það finnst akkúrat ekk­ert spínatbragð af því.

Fagurkerinn og eldhúsgyðjan Maria
Frétt af mbl.is

Fag­ur­ker­inn og eld­hús­gyðjan Maria

Grænt of­ur­boost sem lík­ist sítr­ónukrapi

Vista Prenta

Grænt of­ur­boost

Inni­hald

  • 1 fros­inn ban­ani
  • 2 boll­ar frosið mangó
  • 5 cm bút­ur engi­fer­rót
  • 1 bolli spínat
  • blandaður ávaxta­safi eða eplasafi

Aðferð

All­ir ávext­ir og græn­meti sett í bland­ara og síðast er safa hellt yfir (saf­inn á að ná jafn langt upp og ávext­irn­ir.)

Allt þeytt sam­an þar til kekkjalaust og vel grænt að lit.

Tengd­ar frétt­ir

Upp­skrift­ir

Róbert Aron Proppé kom, sá og sigraði Íslandsmeistaramót barþjóna á dögunum. Hann ljóstrar hér upp …

„Það heill­ar mig hversu mik­il áskor­un er að þróa og búa til nýja drykki“

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Frá mat­ar­blogg­ur­um

Heima­gert granóla að hætti Lindu

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Hollt & gott

Anna Eiríks býður upp á þennan dásamlega súkkulaði-chiagraut sem hún toppar með bönunum og kókos.

Súkkulaði-chia­graut­ur í upp­á­haldi hjá Önnu Ei­ríks

» Fleiri tengd­ar frétt­ir
mbl.is

Uppskriftir »

„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“
„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“
Ljúffengt rjómaostapasta með risarækjum sem steinliggur
Ljúffengt rjómaostapasta með risarækjum sem steinliggur
Fleira áhugavert
Misskilningur um afstöðuna til ESB Aðgerðir til að bregðast við PISA kynntar eftir PISA Birgitta vinsælust Segir ósanngjarnt að meta nemendur út frá einkunnum

Uppskriftir »

„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“
„Það heillar mig hversu mikil áskorun er að þróa og búa til nýja drykki“
Ljúffengt rjómaostapasta með risarækjum sem steinliggur
Ljúffengt rjómaostapasta með risarækjum sem steinliggur
Fleira áhugavert
Hæstiréttur viðurkennir mistök: Fóru ekki yfir gögn Fyrir hvern er það gott? Kerfið segir nei og börnin látin bíða „Enginn skilur hvað eigi að taka við“