Matur | mbl | 6.3.2019 | 5:10

Ketó morgunþruman sem reddar deginum

mbl.is/TM

Tengdar fréttir

Uppskriftir

Þessir partíréttir eiga eftir að slá í gegn í Eurovision-gleðinni alla vikuna.

Veisluréttir fyrir Eurovision-partí kvöldsins sem steinliggja

» Fleiri tengdar fréttir

Daglegt líf

Það er misjafnt hvað stjörnunum þykir gott að borða.

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

» Fleiri tengdar fréttir

LKL

Gourmet svínalund með geggjuðu meðlæti

» Fleiri tengdar fréttir

Ketó

Helga Gabríela bakaði ljúffenga ketó klatta með syninum á dögunum og áttu mæðginin góða stund …

Mæðgin gerðu saman ketó klatta

» Fleiri tengdar fréttir

Morgunverður

Súkkulaði- og kirsuberjaþeytingur sem gerir alla daga betri.

Súkkulaði- og kirsuberjaþeytingur sem gerir daginn betri

» Fleiri tengdar fréttir

Hér kem­ur upp­skrift að fljót­leg­um lág­kol­vetnamorg­undrykk sem jafn­framt er ketó ef þú nenn­ir ekki að baka brauð eða brasa egg alla morgna og vilt hvíla gríska jóg­úr­tið! 

Ketó morgunþruman sem reddar deginum

Vista Prenta
<strong>Ketó morg­unþrum­an sem redd­ar deg­in­um</​strong>
  • 1 avoca­do 
  • 1 væn lúka spínat eða græn­kál
  • 1 límóna - saf­inn 
  • 2 cm ferskt engi­fer skorið í þunn­ar sneiðar (til að losna við þræðina)
  • 300 ml vatn (má setja kó­kos­mjólk til drykkj­ar á móti vatn­inu 50/​50)
  • 10 vanillu- mintu- eða kó­kosstevíu­drop­ar 
  • lúka ferk minta (má sleppa)
  • 1/​4 ag­úrka 
  • 1 msk. Husk-trefjar 

Allt sett í bland­ara og látið tryll­ast uns silkimjúkt.

Tengd­ar frétt­ir

Upp­skrift­ir

Þessir partíréttir eiga eftir að slá í gegn í Eurovision-gleðinni alla vikuna.

Veislu­rétt­ir fyr­ir Eurovisi­on-partí kvölds­ins sem stein­liggja

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Dag­legt líf

Það er misjafnt hvað stjörnunum þykir gott að borða.

Það sem stór­stjörn­urn­ar elska að borða

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

LKL

Gour­met svína­lund með geggjuðu meðlæti

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Ketó

Helga Gabríela bakaði ljúffenga ketó klatta með syninum á dögunum og áttu mæðginin góða stund …

Mæðgin gerðu sam­an ketó klatta

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Morg­un­verður

Súkkulaði- og kirsuberjaþeytingur sem gerir alla daga betri.

Súkkulaði- og kirsu­berjaþeyt­ing­ur sem ger­ir dag­inn betri

» Fleiri tengd­ar frétt­ir
mbl.is

Uppskriftir »

Veisluréttir fyrir Eurovision-partí kvöldsins sem steinliggja
Veisluréttir fyrir Eurovision-partí kvöldsins sem steinliggja
Heit spínatídýfa sem steinliggur með snakkinu í kvöld
Heit spínatídýfa sem steinliggur með snakkinu í kvöld
Fleira áhugavert
Segist hafa verið leiddur í gildru „Fólk veit að eitthvað er að” Vara við afleiðingum breytinga á lyfjalögum Úlfar hættir sem lögreglustjóri

Uppskriftir »

Veisluréttir fyrir Eurovision-partí kvöldsins sem steinliggja
Veisluréttir fyrir Eurovision-partí kvöldsins sem steinliggja
Heit spínatídýfa sem steinliggur með snakkinu í kvöld
Heit spínatídýfa sem steinliggur með snakkinu í kvöld
Fleira áhugavert
„Áfall þegar við komumst að því hvar þessi leki kom upp“ Útboð hafið á eftirstandandi hlut ríkisins Hitatölur um 20 stig út vikuna Stakk vin sinn þar til hann varð örmagna