Drykkurinn sem keyrir daginn í gang

Drykk­ur­inn sem keyr­ir dag­inn í gang (fyr­ir einn)

• 80 gr fros­in hind­ber
• 90 gr epli
• 1 lime
• 30 gr sítr­ónu prótein­duft
• 150 ml möndl­umjólk eða önn­ur mjólk
• 6-8 klak­ar

Aðferð:

1. Blandið öllu vel sam­an í bland­ara, þykkt­in á boost­inu ræðst af því hversu mik­inn vökva þú not­ar. Mér finnst 150-200 ml vera hæfi­legt magn. Það er líka hægt að nota vanillu­prótein í þetta boost.