Hér er á ferðinni boost drykkur, eða hin fullkomna bomba til að keyra daginn í gang. Uppskriftin er í boði Helgu Möggu sem segir þennan vera í miklu uppáhaldi.
Drykkurinn sem keyrir daginn í gang (fyrir einn)
- 80 gr frosin hindber
- 90 gr epli
- 1 lime
- 30 gr sítrónu próteinduft
- 150 ml möndlumjólk eða önnur mjólk
- 6-8 klakar
Aðferð:
- Blandið öllu vel saman í blandara, þykktin á boostinu ræðst af því hversu mikinn vökva þú notar. Mér finnst 150-200 ml vera hæfilegt magn. Það er líka hægt að nota vanilluprótein í þetta boost.