Prótein drykkurinn sem rífur þig í gang
Prótein sjeik sem rífur þig í gang.
mbl.is/Jana
Setja bókamerki
Tengdar fréttir
Uppskriftir
/frimg/1/53/1/1530164.jpg)
/frimg/1/52/94/1529498.jpg)
Hann er bleikur, hann er góður og umfram allt er drykkurinn orkubomba sem rífur þig í gang. Hér er einföld útgáfa af prótein sjeik í boði Jönu, heilsukokks og bókahöfundar.
Prótein drykkurinn sem rífur þig í gang
- 2 bollar frosin jarðaber
- 1 bolli frosin mangó
- 1 msk. möndlusmjör
- 1 banani
- 2 msk. hempfræ
- 1 msk. hörfræ
- 1/2 haus romain salat
- 2 msk. vanillu prótein
Aðferð:
- Allt sett í blandara og hellt í glös. Njótið!
Tengdar fréttir
Uppskriftir
/frimg/1/53/1/1530164.jpg)
Segir 2025 skera úr um hver vinnur stríðið
Erfitt að rifja atvikið upp
Segja skemmdarverk unnin á sæstrengjum
Mál Steinu aftur í héraðsdómi
„Það þarf ekki að hækka skatta“
„Líf mitt er búið”
Kosningaspá: Þrír flokkar skilja sig frá
Nauðsynlegt að áfrýja dómnum
