Drykkurinn sem styrkir ónæmiskerfið

Orkuskot sem keyrir daginn í gang.
Orkuskot sem keyrir daginn í gang. mbl.is/Linda Ben

Hér er drykk­ur sem við þurf­um á að halda þessi dægrin - orku­skot sem styrk­ir ónæmis­kerfið. Upp­skrift­in kem­ur frá Lindu Ben sem seg­ir smoot­hie-inn vera mild­an og mjúk­an með ör­litlu kikki. 

Drykkurinn sem styrkir ónæmiskerfið

Vista Prenta

Smoot­hie sem styrk­ir ónæmis­kerfið

  • 1 app­el­sína
  • 1 gul­rót
  • 1 cm engi­fer
  • 1/​4 tsk. túr­merik
  • Örlít­ill svart­ur pip­ar
  • 2 dl hreint jóg­úrt með ab-gerl­um frá Örnu Mjólk­ur­vör­um
  • 1/​2 dl vatn (ef þér finnst þurfa, ann­ars slepp­iru vatn­inu)
  • Klak­ar

Aðferð:

  1. Öllu blandað sam­an í bland­ara. 
mbl.is/​Linda Ben
mbl.is
Fleira áhugavert
Fleira áhugavert