Heimaleikfimi
Kaupa Í körfu
Ekki er alltaf nauðsynlegt að eyða miklum peningum til þess að geta komið sér í gott form, allra síst á sumrin þegar vel viðrar. Hér sýnir Unnur Pálmarsdóttir, einkaþjálfari og þolfimikennari, nokkrar einfaldar en áhrifaríkar styrktaræfingar. MYNDATEXTI Kviðæfing á dýnu Hnén fara á aðra hliðina, hendurnar fyrir aftan höfuð og öxlunum lyft rólega upp. Gerið jafnoft fyrir báðar hliðar.
Arnþór Birkisson
Skoða myndirÁrni Sæberg
Skoða myndirÁsdís Ásgeirsdóttir
Skoða myndirEggert Jóhannesson
Skoða myndirEmilía Björg Björnsdóttir
Skoða myndirGolli / Kjartan Þorbjörnsson
Skoða myndirJúlíus Sigurjónsson
Skoða myndirKristinn Ingvarsson
Skoða myndirKristinn Magnússon
Skoða myndirÓlafur K. Magnússon
Skoða myndirÓmar Óskarsson
Skoða myndirRax / Ragnar Axelsson
Skoða myndirHelgi Sigurðsson
Skoða myndirÍvar Valgarðsson
Skoða myndirKristinn Pálsson
Skoða myndir