Smartland

LXS-skvísan Magnea Björg.

Holli morgunmaturinn hennar Magneu slær í gegn

Skammturinn inniheldur aðeins 290 kaloríur og er með 26 grömmum af próteini Meira.

Einkaþjálfarinn Íris Dóra Snorradóttir æfir hlaup með FH í Hafnarfirði.

Heilsa

„Stundum þarf maður að rífa sig upp“

Breska lyfjaeftirlitið skoðar hugsanleg genatengsl aukaverkana af notkun þyngdarstjórnunarlyfja.

Heilsa

Bráð brisbólga algeng aukaverkun þyngdarstjórnunarlyfja

Uppskrifin þykir afar einföld og fljótleg.

Heilsa

Þetta borða súpermódelin í dag

ChatGPT og önnur byltingarkennd spjallmenni eru notuð fyrir andlegan stuðning í stað sálfræðings.

Heilsa

Nota AI-spjallmenni í stað sálfræðings

Ebba Margrét Magnúsdóttir.

Heilsa

Ebba Margrét opnar sig um erfið veikindi

Tinna Rut Torfadóttir sálfræðingur á sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda Smartlands. Hér fær hún spurningu …

Heilsa

Erfiðleikar í samskiptum, hvað er til ráða?

Björn Ingi Hrafnsson.

Heilsa

Björn Ingi án áfengis í sex ár

Óttar Guðmundsson geðlæknir er gestur í þættinum Spilavandi.

Heilsa

„Það fer i þetta mikill peningur, mikill tími og mikil hugsun“

Til að ná sem bestum árangri í bólumeðferð er mikilvægt að hugsa vel um húðina, …

Heilsa

Besta ráðið við hormónabólum

Tinna Rut Torfadóttir sálfræðingur á sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda Smartlands. Hér fær hún spurningu …

Heilsa

Hver er ástæðan fyrir ofsakvíða?

Brynja segir tannlækna hérlendis vera duglega í endurmenntun og að þekkingin sé mjög góð. Ekkert …

Heilsa

„Það er dæmi um mjög vafasamar tannlækningar“

Gummi Emil gefur fylgjendum sínum ráð til að auka orku og ýta undir náttúrulega testosterónframleiðslu.

Heilsa

Svona eykur Gummi Emil testósterónið

Það er svo gott að vera sterkur.

Heilsa

Baráttan við bingóvöðvana

Heilsa

Hlynur Kristinn fagnar sex ára edrúafmæli

Hlynur Kristinn Rúnarsson.

Hlynur Kristinn fagnar sex ára edrúafmæli

Heilsa

Hárlosi fylgir yfirleitt mikil streita og algengt að fólk fái það á heilann.

„Ég hélt á helmingnum af hárinu“

Heilsa

Katrín Amni Friðriksdóttir framkvæmdastjóri og eigandi Iceherbs og Protis.

„Við finnum mikinn áhuga á íslenskum hráefnum“

Marteinn skellti í mynd af sér með medalíuna.

Heilsa

Marteinn náði markmiðinu

Freyja Auðunsdóttir, markaðsstjóri Trefja.

Heilsa

Gefa saunu í tilefni af Eurovision

Jenna Huld Eysteinsdóttir húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda Smartlands.

Heilsa

Góð ráð fyrir unga og viðkvæma húð

Þórdís Lóa er komin í hörkuform.

Ferðalög

Þórdís Lóa hefur öðlast nýtt líf

Ágústa Johnson framkvæmdastjóri Hreyfingar skrifar um langlífi og leikfimi.

Heilsa

Armbeygjur á 100 ára afmælinu?

Síðustu ár hafa afturendar vaxið í vinsældum.

Heilsa

Það þarf enga „brazilian-buttlift“-aðgerð fyrir flottan bossa

María Sigrún Hilmarsdóttir, fréttakona á RÚV.

Heilsa

María Sigrún slasaðist á fjallaskíðum

Jenna Huld Eysteinsdóttir húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda Smartlands.

Heilsa

Af hverju er svona erfitt að losna við svepp?

Heilsa

Nokkur góð ráð fyrir þá sem kunna sig ekki í ræktinni

Arna Vilhjálmsdóttir er á batavegi.

Heilsa

Arna Vilhjálmsdóttir gekkst undir bráðaaðgerð

Berglind Guðmundsdóttir kíkti líka í sánu, enda er mikilvægt að dekra við sig á afmælisdaginn.

Heilsa

Fagnaði 49 ára afmælinu með átta kílómetra hlaupi

Sara Davíðsdóttir.

Heilsa

Trefjar eru mikilvægar til að viðhalda góðri heilsu

Nicky Kelvin ákvað að ferðast yfir hálfan hnöttinn til að prófa laxasæðismeðferð.

Ferðalög

Fékk laxasæðismeðferð í Suður-Kóreu

Á barmi kulnunar. Mikil vanlíðan fylgir langvarandi sjúklegri streitu og fólk getur verið mjög lengi …

Heilsa

Er hægt að fá ofnæmi fyrir vinnunni?

Spurt og svarað

Jenna Huld Eysteinsdóttir

húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda

Tinna Rut Torfadóttir

sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda

Elínrós Líndal

einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda

Eymundur Sveinn Einarsson

endurskoðandi svarar spurningum lesenda

Theodór Francis Birgisson

Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni

Áslaug Kristjánsdóttir

hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda

Lögfræðistofa Reykjavíkur

svarar spurningum um lögfræðileg mál

Þórdís Kjartansdóttir

lýtalæknir svarar spurningum lesenda

Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðlæknir á Húðlæknastöðinni, svarar spurningum lesenda Smartlands.

Heilsa

Hvaða krem hentar fyrir 16 ára stúlku?

Theodor Francis skrifar um áhrif streitu.

Heilsa

Streita er óhjákvæmilegur hluti af mannlífinu

„Infrarautt“ er mér mjög hugleikið þessa dagana; infrarautt jóga, infrarauðir fitnesstímar, infrarauð sána …

Heilsa

„Ertu búinn að skella þér í tunnuna?“

„Ef fólk greinist á snemmstigum, stigi eitt til þrjú, þá eru batahorfur mjög góðar eða …

Heilsa

Ristilkrabbamein eykst hjá ungu fólki

Ragnar Þór hefur verið inn og út af spítala síðustu ár.

Heilsa

„Hún skipaði mér að fara upp á spítala“

Dorothy Herson þurfti að endurhugsa starfsval sitt.

Heilsa

„Draumastarfið gerði mig að alka“

Valgeir Magnússon skrifar um breytingaskeið karla í nýjasta pistli sínum.

Heilsa

Að pissa eins og maður meini það

Söfnunarárátta er skilgreind klínískt sem þrálátt erfiði við að losa sig við hluti eða skilja …

Heilsa

Söfnunarárátta oft tengd miklum áföllum

Finnur Orri Margeirsson og Indíana Nanna Jóhannsdóttir.

Heilsa

„Ég vil einungis sjá fólk upplifa þessa litlu persónulegu sigra“

Þetta er ekki sama konan, þetta er ekki gervigreind, þetta eru fylliefni. Gabby Dawn Allen, …

Smartland

Sérfræðingar vara við nýrnabilun vegna fylliefna

Lucy Cavendish grenntist og vinirnir ygldu sig.

Heilsa

Grenntist á offitulyfi og missti vini

Því hefur lengi verið haldið fram að inntaka B-vítamíns geri fólk ósýnilegt gagnvart þessum litlu …

Ferðalög

Hvaða manneskjur vilja moskítóflugur?

Skeiðin virkar einhvern veginn svona.

Heilsa

Heilsusamlegustu kynlífsstellingarnar fyrir konur

Freyja Sigurðardóttir, Anna Eiríksdóttir og Karítas María Lárusdóttir kenndu allar í tímanum.

Heilsa

Freyja, Anna Eiríks og Karítas María í toppformi

Guðrún Kristjánsdóttir í Systrasamlaginu.

Heilsa

Hvers vegna slær kanill á sykurlöngun?

Lifrin þolir ekki mikið magn áfengis. Sama hvernig áfengi.

Heilsa

Svona huga sérfræðingar að lifrarheilsu

Daisy Miller Cooper er grínleikkona og sjónvarpsstjarna í Bretlandi.

Heilsa

Grennti sig og kynlífið varð betra

Ágústa Johnson framkvæmdastjóri Hreyfingar skrifar um heilsurækt.

Heilsa

Ættir þú að „hlífa“ þér við álagi með aldrinum?

Ragnhildur Þórðardóttir er kölluð Ragga nagli.

Heilsa

„Kolvetni eru bensínið sem líkaminn kýs“

Um 72% þátttakenda, í könnun sem Halldóra Skúladóttir framkvæmdi, sögðu að einkenni breytingaskeiðsins hefðu neikvæð …

Heilsa

Áhrif breytingaskeiðsins á starfsframa

Offita - Hlutfallið hefur meira en tvöfaldast síðan árið 1990.

Heilsa

Ríflega helmingur fólks gæti verið of þungur árið 2050

Uppskriftir »

Fitan nauðsynlegur partur af steikinni

Fitan nauðsynlegur partur af steikinni

Drekktu í þig íslensku sumarnóttina

Drekktu í þig íslensku sumarnóttina

Árni afhjúpar leyndardóminn bakvið pítsubaksturinn

Árni afhjúpar leyndardóminn bakvið pítsubaksturinn

Rjómaostur með hvítu súkkulaði er það nýjasta

Rjómaostur með hvítu súkkulaði er það nýjasta

Grillaður silungur og sumarlegt meðlæti sem slær í gegn

Grillaður silungur og sumarlegt meðlæti sem slær í gegn

Hugi fer á kostum á kolagrillinu

Hugi fer á kostum á kolagrillinu

Sækja fleiri fréttir