Það er erfitt að hætta að reykja og því kynntist Jóhanna Lúvísa Reynisdóttir í Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins. Til að byrja með var mataræðið mjög gott og henni gekk vel að mæta á æfingar en eftir að hún ákvað að kveðja sígaretturnar varð allt erfiðara. 

Það breytir því þó ekki að hún léttist um tvö kíló, missti 22 sm í heildina og fituprósentan lækkaði um sjö og hálft prósent. 

Tengdar fréttir

Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins

Var 100 kíló en keppir nú í fitness

• Lilja Ingvadóttir selur Drekavellina
• Fituprósentan lækkaði um 7,6%
• Svona fór Brynhildur að því að tóna sig
• Svona fór Eyja að því að losa sig við 10 kg

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt