„Í þessu mynd­bandi sýni ég þér 6 snilldarrassæfing­ar sem gott er að gera með ökkla­lóðum (ef þú átt) til að styrkja og móta rassvöðva. Hver æf­ing er gerð í 60 sek­únd­ur. 6 æf­ing­ar sem kláraðar eru á sömu hliðinni og svo allt end­ur­tekið hinum meg­in. Tvær um­ferðir hvor hlið eða sam­tals 24 mín­útna æf­ing. Hægt er að gera æf­ing­arn­ar hvar sem er og mæli ég með að þú próf­ir strax í dag,“ seg­ir Anna Ei­ríks­dótt­ir sem rek­ur vef­inn www.anna­eiriks.is.

Á In­sta­gram-síðu Önnu Ei­ríks er að finna fleiri æf­ing­ar: 

Tengd­ar frétt­ir

Anna Ei­ríks­dótt­ir

Anna Ei­ríks sel­ur 174 millj­óna glæsi­hús

• Æfðu frítt með Önnu Ei­ríks í fimm daga
• 5 súpergóðar hug­mynd­ir að kvöldsn­arli
• 5 skot­held ráð til þess að kom­ast aft­ur í æf­ingagír­inn!
• Fáðu flott­an rass í þriðju bylgj­unni

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt