Snæ­dís Eva Sig­urðardótt­ir er gest­ur Rafns Frank­líns Hrafns­son­ar í nýj­asta þætti 360°Heilsa. Hún er sál­fræðing­ur með streitu og kuln­un sem sér­svið. 

Í þætt­in­um kem­ur fram að streita og stress sé ekki bara vegna vinnu eða skóla. Streit­an komi nefni­lega úr öll­um átt­um og því skipti máli að auka meðvit­und á því hvernig birt­ing­ar­mynd streit­unn­ar er. Og hvað við get­um gert til þess að koma í veg fyr­ir streit­una. 

Tengd­ar frétt­ir

360°Heilsa

Fagnaði 49 ára af­mæl­inu með átta kíló­metra hlaupi

• Sér­fræðing­ar vara við nýrna­bil­un vegna fylli­efna
• „Kol­vetni eru bens­ínið sem lík­am­inn kýs“
• Borðar 2-3 á dag og slepp­ir milli­máli
• Heimarækt­in í bíl­skúrn­um eins og himna­send­ing

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt