Áhrifa­vald­ur­inn Sunn­eva Ein­ars­dótt­ir er búin að vera dug­leg í rækt­inni á nýju ári. Í síðustu viku setti hún sér það mark­mið að styrkja kviðinn bet­ur og hef­ur verið að deila „kviðæf­ing­um dags­ins“ með fylgj­end­um sín­um. 

Sunn­eva kláraði einkaþjálf­ara­skóla World Class í lok síðasta árs. Þótt hún hafi ekki farið á æf­ingu á hverj­um degi síðan hún setti sér mark­miðið ger­ir hún kviðæf­ing­ar á hverj­um degi.

Hér fyr­ir neðan má sjá æf­ing­ar síðustu daga hjá Sunn­evu, en hún bend­ir fylgj­end­um sín­um á að auðvelt er að slá æf­ing­un­um upp á net­inu og finna út hvernig þær eru gerðar, ef maður þekk­ir ekki orðin.

Sam­sett mynd

Tengd­ar frétt­ir

Lík­ams­rækt stjarn­anna

Sagði skilið við Bakkus og tók heils­una föst­um tök­um

• 78 ára og í hörku­formi
• Svona hugs­ar 58 ára of­ur­fyr­ir­sæta um heils­una
• Svona byrj­ar „bjarg­vætt­ur Bret­lands“ dag­inn
• „Kon­ur vilja hafa brjóst og læri“

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Áhrifa­vald­ar

Vikt­oría rakst óvænt á Harry Sty­les

• Fram­hjá­haldið splundraði fjöl­skyld­unni
• Lína og Gummi kíró í Par­ís um pásk­ana
• Aðdá­end­ur gagn­rýna Grace Jackson fyr­ir nýj­ustu fegr­un­ar­meðferðir
• Ætla að sjá hvort sam­bandið sé eitt­hvað sem er þess virði að berj­ast fyr­ir

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt