Stór­leik­ar­inn John Goodm­an var nær óþekkj­an­leg­ur á rauða dregl­in­um í Mónakó á sunnu­dag. Goodm­an var viðstadd­ur Monte Car­lo sjón­varps­hátíðina þar í landi og gekk rauða dreg­il­inn heil­um 90 kíló­um létt­ari. Hann hét því að breyta lífs­hátt­um sín­um árið 2007 og hef­ur svo sann­ar­lega staðið sína plikt. 

Frétt af mbl.is

Goodm­an 45 kg létt­ari

Leik­ar­inn sem er hvað þekkt­ast­ur fyr­ir hlut­verk sín í kvik­mynd­un­um The Big Le­bowski, Mon­sters Inc, The Flintstones og King Ralph, hóf lífstíls­breyt­ing­una árið 2007, en þá hætti leik­ar­inn að drekka.

Goodm­an réði í kjöl­farið þjálf­ara til þess að aðstoða sig með mataræði og sér­hæfðar æf­ing­ar. Að sögn þjálf­ar­ans, kynnti hann stjörn­una fyr­ir Miðjarðar­hafs­mataræðinu, en það legg­ur sér­staka áherslu á fisk, hnet­ur, ólífu­olíu, græn­meti og ávexti. Leik­ar­inn stund­ar einnig lík­ams­rækt af kappi og pass­ar að ganga 10.000 til 12.000 skref á dag. 

Tengd­ar frétt­ir

Lífs­stíls­breyt­ing

Sagði skilið við Bakkus og tók heils­una föst­um tök­um

• „Dag­ur­inn er sá al­versti sem ég hef upp­lifað“
• Sneri blaðinu við eft­ir föður­missi
• Marg­ir draga úr fé­lags­legri virkni vegna grind­ar­botns­ein­kenna
• Gyða hef­ur náð að viðhalda lífs­stíln­um í 21 ár

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• 1 blogg um frétt­ina

Bloggað um frétt­ina

• Garðar Garðars­son: Hann dó af 90 kg?