Berg­lind Guðmunds­dótt­ir, hjúkr­un­ar­fræðing­ur og markþjálfi, gerði sér lítið fyr­ir og hljóp átta kíló­metra um­hverf­is Víf­ilsstaðavatn ásamt hlaupa­hópi Mari Järsk og það á af­mæl­is­dag­inn sinn, en Berg­lind fagnaði 49 ára af­mæli sínu í gær.

Hlaupa­fé­lag­ar Berg­lind­ar tóku vel á móti henni og sungu af­mæl­is­söng­inn áður en lagt var af stað.

Berg­lind gaf skemmti­lega inn­sýn í af­mæl­is­dag­inn á In­sta­gram-síðu sinni í morg­un og ef marka má mynd­ir þá átti hún ansi góðan og heilsu­efl­andi dag, en hún byrjaði dag­inn á lyft­ingaæf­ingu og endaði hann á gufug­usu. 

Frétt af mbl.is

Berg­lind opn­ar nýj­an vef­miðil

„Æji hvað þetta var nú af­skap­lega fal­leg­ur af­mæl­is­dag­ur.

Það hef­ur skap­ast sú hefð að annað hvert ár haldi ég risa heimapartý þar sem gleðin er við völd, en hitt árið þá er það lág­stemmd­ara. Í ár var sem sagt komið að lág­stemmda af­mæl­inu.

Ef ég hefði spáð frek­ar í orðinu lág­stemmt sem er: Ekki há­vær og læt­ur lítið fyr­ir sér fara, þá hefði ég lík­leg­ast áttað mig á því að þetta orð og ég eigi enga sam­leið.

En þessi dag­ur var að minnsta kosti lág­stemmd­ur að hætti Berg­lind­ar - þó að ég hafi að sjálf­sögðu séð til þess að það færi ekki fram hjá nein­um að ég væri af­mæl­is­stelpa.

Á þess­um lág­stemmdu af­mæl­is­dög­um vil ég bara eitt­hvað ein­falt og nær­andi,“ skrifaði Berg­lind meðal ann­ars við færsl­una. 

Tengd­ar frétt­ir

Heilsu­rækt

Þór­dís Lóa hef­ur öðlast nýtt líf

• Það þarf enga „brazili­an-butt­lift“-aðgerð fyr­ir flott­an bossa
• Nokk­ur góð ráð fyr­ir þá sem kunna sig ekki í rækt­inni
• Mynd­skeið: Katrín sló per­sónu­legt met
• „Drauma­starfið gerði mig að alka“

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

360°Heilsa

Sér­fræðing­ar vara við nýrna­bil­un vegna fylli­efna

• „Kol­vetni eru bens­ínið sem lík­am­inn kýs“
• Borðar 2-3 á dag og slepp­ir milli­máli
• Heimarækt­in í bíl­skúrn­um eins og himna­send­ing
• Ekki bara vinna sem veld­ur streitu held­ur einka­líf

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

In­sta­gram

Flutt heim eft­ir æv­in­týra­lega dvöl í Bahrein

• Þekkt­ur miðill lét fjar­lægja æxli í heila
• Sigga Ózk hélt upp á af­mælið með stæl
• In­sta­gram: Áslaug Arna tók kú­rek­ann alla leið
• Sér ekki sól­ina fyr­ir sín­um heitt­elskaða

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Gam­an sam­an

„Mark­miðið að tak­marka eða bara sleppa al­veg skjánotk­un í frí­inu“

• „Þessi dag­ur var klár­lega skreytt­ur töfr­um“
• Ea­mes-húsið stend­ur enn þrátt fyr­ir eld­ana
• Þrett­án hundruðasti ramp­ur­inn vígður á Bakka­borg
• „Ég hef not­fært mér mikið úr upp­eld­is­verk­færa- kistu mömmu“

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt