Gætir þú trúað því að chiagrautur gæti hugsanlega verið betri á bragðið en rjómaís með heitri súkkulaðisósu? Svarið er já ef þú blandar chiafræjum út í kókósmjólk, vanilluduft og setur lífræn frosin ber út í.

Hráefni: 

1 dl lífrænt kókósmjólk 

2 msk. chiafræ

1 tsk. hreint lífrænt vanilluduft

2 msk kollagenduft frá Feel Iceland (má sleppa)

2 lífræn jarðarber frá Ängla­mark

handfylli frosin lífræn hindber frá Ängla­mark

granóla frá Ängla­mark

lífrænt hlynsíróp (má sleppa)

Tengdar fréttir

Matreitt með Mörtu Maríu

Listin að steikja fisk

• Marengsterta með hunangsplómum
• Alvöru djöflaterta með smjörkremi
• Gómsæt ýsa undir ítölskum áhrifum
• Morgunskál með leynigesti

» Fleiri tengdar fréttir

Heilsudagar

Winfrey slítur samstarfi við WeightWatchers

• Birgitta Líf mælir ekki með að fólk fari í átak
• Fanney hatar að brjóta saman sokka
• Svona kryddar Kolbrún Pálína tilveruna
• „Ojjjj hvað ég er feit í þessum buxum“

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt