Pistlar:
27. júní 2019 kl. 20:38
Anna Eiríksdóttir (annaeiriks.blog.is)
Skemmtileg útiæfing
Frábært er að æfa úti á sumrin. Þessi æfing reynir á efri og neðri hlutann en gott er að taka hana eftir útihlaup, hjólatúr eða t.d. góðan göngutúr. Ég mæli með að keyra allar æfingarnar í gegn 2-5 umferðir, fer bara eftir því í hversu miklu stuði þú ert!
Njóttu þess að æfa úti í sumar!
