Linda Bald­vins­dótt­ir, sam­skiptaráðgjafi og lífs­markþjálfi hjá Mann­gildi, veit sínu viti þegar sam­skipti eru ann­ars veg­ar, enda þrautreynd í fag­inu. Linda var gest­ur í Dag­mál­um á dög­un­um en þar ræddi hún um sam­skipti í nán­um sam­bönd­um sem geta bæði verið heil­brigð og eitruð í senn.

Lyk­ill­inn að heil­brigðum sam­skipt­um

„Þið hjón­in voruð kannski búin að tala um að skreppa í Kringl­una á laug­ar­degi eða eitt­hvað slíkt. Svo gleym­ir mak­inn því og vin­irn­ir spyrja hvort hann sé ekki til í að koma og horfa á leik með þeim á laug­ar­deg­in­um. Hann kem­ur og spyr hvort þér sé ekki sama hvort hann skreppi með strák­un­um að sjá leik­inn. Og þú svar­ar: „Jújú“ og set­ur upp svip,“ sagði Linda og setti upp raun­veru­legt dæmi um eitruð sam­skipti á milli pars í nánu sam­bandi.

„Það hef­ur eng­um dottið það í hug að þetta er and­legt of­beldi,“ sagði hún.

Ennþá í fýlu en seg­ir ekki neitt

„Svo kem­ur hann heim og þá ert þú búin/​nn að byggja upp fýl­una í þér og hann skil­ur ekki neitt í neinu,“ hélt hún áfram og líkti þögn, svip­brigði og fýlu­stjórn­un í sam­skipt­um fólks við and­legt of­beldi.

„Við erum öll að beita ein­hvers kon­ar and­legu of­beldi. En þegar það er orðið al­var­legt og þér er farið að líða inni í sam­skipt­un­um, líður eins og þú sért í fang­elsi og finnst eins og þér sé stjórnað af ann­arri mann­eskju þar sem til­finn­ing­ar þínar og til­vera er ekki virt - komdu þér þá í burtu.“

Smelltu hér til að heyra og eða sjá þátt­inn heild sinni. 

Tengd­ar frétt­ir

Linda og lífs­brot­in

Er sam­bandið þitt í hættu?

• Eru það raun­veru­lega flott­ustu föt­in og hús­gögn­in sem við vilj­um?
• Gleym­ir að hugsa um sjálfa sig þegar erfiðleik­ar banka upp á
• Er von fyr­ir sam­bönd sem mynd­ast eft­ir fimm­tugt?
• Hvers vegna virk­ar skyndi­bita­leiðin ekki?

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

Dag­mál

Hefði viljað að fleiri flokk­ar styrktu Sam­stöðina

• Tvö­föld þjóðar­at­kvæðagreiðsla um ESB
• Órói í sam­fé­lag­inu og gild­um ógnað
• Lyk­ilþætt­ir í lífs­stíl for­sæt­is­ráðherra
• „Fyrst og fremst stolt af þjóðinni minni“

» Fleiri tengd­ar frétt­ir

• Blogga um frétt