Kári Sverriss ljós­mynd­ari ákvað að breyta um takt í líf­inu fyr­ir tveim­ur árum og fara að hugsa bet­ur um sjálf­an sig. Í kjöl­farið byrjaði hann í einkaþjálf­un og tók mataræði sitt í gegn. Hann seg­ir að það hafi ým­is­legt annað gerst í kjöl­farið sem hef­ur haft áhrif á vinn­una hans en þessa dag­ana und­ir­býr hann ljós­mynda­sýn­ingu sem opnuð verður á Hafn­ar­torg Gallerý á Menn­ing­arnótt. Eins og svo marga unga ein­stak­linga þá dreymdi Kára um að verða rík­ur og fræg­ur þegar hann var yngri en nú hugs­ar hann öðru­vísi. 

„Það er fyndið að hugsa til þess að fyr­ir mörg­um árum fólst drif­kraft­ur­inn á bak við starfið mitt að verða eitt­hvað nafn eða jafn­vel að eign­ast fullt af pen­ing­um, en í dag elska ég að skapa, kynn­ast fólki og gera eitt­hvað sem skil­ur eft­ir sig. Ég vil meina að ég leggi alltaf allt mitt í öll verk­efni og ég elska að sjá hug­mynd­ir verða að veru­leika. Það má eig­in­lega segja að það sem dríf­ur mig áfram í starfi í dag er leggja mitt að mörk­um að stuðla að já­kvæðari og fal­legri ver­öld hvort sem um ræðir starfs­vett­vang í kring­um heim­ili, mynd­ir, aug­lýs­ing­ar og þar fram eft­ir göt­un­um,“ seg­ir Kári aðspurður um drif­kraft­inn sem hann býr yfir. 

Breytti um stefnu

„Fyr­ir tveim­ur árum síðan þá hafði ég í fyrsta skipti í lang­an tíma, eft­ir margra ára vinnutörn, tíma til þess að stoppa og hugsa, hver er ég, hvar er ég stadd­ur, hvert vill ég fara og hvernig vil ég haga líf­inu upp ú þessu. Starfið, og all­ir aðrir í kring­um mig, höfðu ávallt verið í fyrsta sæti og hafði hvorki and­lega né lík­am­lega heils­an haft for­gang. Ég ákvað á þess­um tíma­punkti að núna væri kom­in tími til að byrja að for­gangsraða hvernig ég vildi haga lífi mínu og setja and­legu og lík­am­legu heils­una mína í fyrsta sæti. Mín kenn­ing er nefni­lega sú að ef þess­ir tveir þætt­ir fá að vera í for­gangi þá hafi það áhrif á allt annað í líf­inu eins og ást­ina, fjöl­skyld­una og starfið.

Í kjöl­far þess tók ég þá ákvörðun að koma mér í besta form lífs míns, jafn­vel þó að ég væri kom­inn yfir fer­tugt. Og viti menn, einn dag í einu, þá gerðust stór­kost­leg­ir hlut­ir hjá mér bæði and­lega og lík­am­lega. Það sem mér þykir merki­legt við þetta ferli er að þegar ég byrjaði að taka til í kring­um mig þá raðaðist allt upp fyr­ir mér á ótrú­lega heil­næm­an og heil­brigðan máta og raun­in varð sú að allt varð betra og ein­fald­ara. Allt sem var ekki að þjóna mér hvarf og þær venj­ur sem höfðu ein­hvern tím­ann virkað, virkuðu ekki leng­ur. Ég lit svo á að til að vaxa og ná nýj­um sett­um mark­miðum þurfti ég að gera breyt­ing­ar og það þýddi ekk­ert fyr­ir mig að vera í sömu rútín­unni og bú­ast við því að allt breyt­ist að sjálf­um sér.
Þetta geta verið átök að fara í slík­ar breyt­ing­ar, en það skipt­ir líka máli að hrein­lega sleppa tak­inu og leyfa líf­inu svo­lítið að stjórna ferl­inu,“ seg­ir Kári. 

Kári seg­ir að það skipti mjög miklu máli að lík­am­inn sé í góðu standi ef fólk ætl­ar að ná ár­angri í vinn­unni. 

„Í dag lít ég svo á að lík­am­inn minn sé kjarn­inn í öllu. Til þess að ná ár­angri á öll­um sviðum þá þurfti ég að byrja á kjarn­an­um. Fyr­ir tveim­ur árum síðan þurfti ég að taka verkja­töfl­ur annað slagið út af bak- og liðverkj­um og það gerðist ít­rekað að eft­ir langa vinnu­daga lá ég í rúm­inu sóla­hring eft­ir ef ég komst upp með það. En það að lenda ít­rekað í þess­um verkj­um var líka kveikj­an að því að ég vildi gera breyt­ing­ar í líf­inu mínu. Með breytt­um venj­um, betri lík­am­legri og and­legri líðan, þarf ég ekki að taka verkja­töflu í dag. Ég upp­lifi vellíðan og set and­lega og lík­am­lega heilsu alltaf í fyrsta sæti sama hvaða verk­efni lífið fær­ir mér hverju sinni. Þess held­ur finnst mér hik­laust að sjálfs­ást eigi að verða „trend“ og að því sé al­gjör­lega troðið í „tísku“ hjá öll­um. Ég er svo hand­viss þess efn­is að við yrðum flest öll ham­ingju­sam­ari og besta út­gáf­an af okk­ur sjálf­um,“ seg­ir Kári. 

Hvernig æfir þú? 

„Ég stunda lík­ams­rækt fjór­um til fimm sinn­um í viku og huga vel að mat­ar­ræðinu alla daga. Vissu­lega leyfi ég mér óholl­ustu á milli, en vel það af var­kárni. Of mik­ill syk­ur eða of­neysla á salti ger­ir mér ekki gott. Ég þoli ekki boð og bönn. Það sem átti sér stað í mínu til­felli er að ég hrein­lega hætti að hafa áhuga á óholl­um mat og venj­um. Mér líður best þegar ég borða hollt, stunda hreyf­ingu og huga að and­legri heilsu og vellíðan,“ seg­ir hann. 

Kári seg­ir að lífið verði svo miklu auðveld­ara þegar hann sjálf­ur er í góðu skapi. 

„Að vera í góðu and­legu og lík­am­legu formi ger­ir lífið auðveld­ara hjá mér. Öll verk­efni sem lífið fær­ir mér verða skemmti­legri. Ég upp­lifi að ég er í betra skapi, létt­ari í lund, næ betri fókus og hef al­mennt meiri lífs­orku og er glaðari. Ég vakna und­an­tekn­inga­laust ham­ingju­sam­ur af því að ég legg inn fyr­ir því á hverj­um degi. Ef ég vakna ekki ham­ingju­sam­ur þá byrja ég dag­inn á að spyrja mig hvað get ég gert til þess að breyta því. Ham­ingj­an er í mín­um hönd­um og er í þeim lífs­stíl sem ég hef sett mér,“ seg­ir hann. 

Hvað get­ur þú sagt mér um sýn­ing­una sem þú ert að und­ir­búa?

„Um er að ræða per­sónu­lega sýn­ingu um lífið og er fram­hald að sýn­ing­unni sem ég var með í fyrra List­in að vera ég. Markið sýn­ing­ar­inn­ar var að hvetja fólk til þess að líta inn á við og gera sér grein fyr­ir því hvað það er sem ger­ir fólk ham­ingju­samt í líf­inu og hvernig er list­in þeirra að vera þau. Þessi sýn­ing er með öðrum áhersl­um. Ástæðan er sú að nú þegar ég hef náð tök­um á því að staldra við hef ég öðlast tæki­færi til þess að líta í kring­um mig og taka eft­ir öllu því lát­lausa, ein­falda og fal­lega í hinu dag­lega lífi. Maður er oft fast­ur í annaðhvort fortíðinni eða of upp­tek­in af því sem framtíðin ber í skauti sér. Allt of marg­ir sem hafa ekki tök á því eða hrein­lega gleyma að staldra við og njóta, lifa í nú­inu og leyfa sér að vera.  

Sýn­ing­in í ár verður meira „visual“. Ég ætla að leyfa áhorf­end­um sýn­ing­ar­inn­ar að sjá hvernig ég sé fólkið í kring­um mig, ásamt því að sýn­ing­in fjall­ar einnig um ferðalagið mitt „Að vera ég“.Mark­miðið með sýn­ing­unni er að fá fólk til að staldra við, hægja á sér, meta litlu hlut­ina,“ seg­ir Kári sem var ekki hár í loft­inu þegar hann vissi að hann vildi vinna skap­andi vinnu þegar hann yrði stór.

„Ég get sagt með sanni að vinn­an er ástríðan mín og er ótrú­lega hepp­inn að fá að starfa það sem mig hef­ur alltaf dreymt um. Ég vissi frá unga aldri að ég myndi vinna við eitt­hvað skap­andi. Ég vissi bara ekki hvað það yrði. Í dag hef unnið sem ljós­mynd­ari í fullu starfi í rúm­lega 12 ár og fyr­ir fjór­um árum fór ég að taka að mér verk­efni við að hjálpa fólki að gera upp hús­næði þeirra eða stílisera heima hjá þeim. Ég hef alltaf verið mik­ill fag­ur­keri og elska að hafa fínt í kring­um mig. Það mætti ef til vill segja að ég sé ein­hvern veg­inn allt í mynd­um, þannig að þetta verksvið bætt­ist inn í vinnuflór­una hjá mér og ég hrein­lega elska þetta,“ seg­ir Kári en les­end­ur Smart­lands muna lík­lega eft­ir því þegar hann gerði upp íbúð og fengu les­end­ur að fylgj­ast með ferl­inu. Kári seg­ir að þetta fari vel sam­an, að ljós­mynda og stílisera heim­ili fólks. 

„Ljós­mynda­verk­efn­in koma oft í törn­um og hef ég því stund­um ein­hverja daga inn á milli sem eru ró­legri. Þá get ég tekið að mér að hjálpa fólki að gera upp heim­il­in sín eða stílisera þau. Raun­in er sú að í dag elska ég öll verk­efni sem eru skap­andi og tek þeim fagn­andi,“ seg­ir ljós­mynd­ar­inn sem hef­ur myndað svo­kallaðar of­ur­fyr­ir­sæt­ur fyr­ir þekkt­ustu tísku­tíma­rit heims­ins á milli þess sem hann tek­ur mynd­ir af heim­il­um og mat og skýt­ur aug­lýs­inga­her­ferðir fyr­ir Eucer­in og MAC svo ein­hver fyr­ir­tæki séu nefnd. 

Hvað er framund­an?

„Ég er bú­inn að vera und­ir­búa mörg spenn­andi og stór verk­efni. Ég hef því verið mikið er­lend­is á vinnufund­um og mynda­tök­um. Einnig hef ég verið að vinna að því að koma mér upp starfs­stöð er­lend­is, en raun­in er sú að ég ætla að vera bú­sett­ur á tveim­ur stöðum og með því að koma upp þeirri starfs­stöð þá er langþráður draum­ur að ræt­ast hjá mér. En það hef­ur verið draum­ur í mörg ár að geta skipt tím­an­um mín­um upp til að geta unnið um all­an heim en vera með ann­an fót­inn á Íslandi. Verk­efn­in mín í dag eru mörg og eru ekki ein­skorðuð við Ísland. Þess vegna er sniðugt að geta haft starfs­stöð í landi þar sem er stutt i all­ar átt­ir. Núna er ég að vinna að verk­efni fyr­ir hús­gagna­versl­un­ina Tekk sem verður kynnt í haust und­ir vörumerk­inu App­recia­te the Details,“ seg­ir Kári en hann bjó til In­sta­gram-reikn­ing­inn þegar hann gerði upp íbúð á sín­um tíma.

Þessa dag­ana leit­ar Kári að ein­stak­ling­um til að taka þátt í sýn­ing­unni. 

„Ég er að leita að fólki sem tel­ur sig hafa ein­stak­an stíl og sögu að segja í gegn­um út­geisl­un þess lífs sem þau lifa. Ég er að leita af öllu, en ekki þessu hefðbundna og týpíska, ég er að leita af ein­stak­ling­um sem geta sett fing­ur­inn á það sem ger­ir þá að þeim,“ seg­ir hann og seg­ist taka við skila­boðum í gegn­um In­sta­gram-reikn­ing sinn.